雙花蝴蝶蝦的做法
1.將基圍蝦去頭去皮, 用刀從蝦背上剝開
2.去掉蝦線后,在中間劃一小口,將蝦尾從洞中穿出
3.處理好的蝦仁中加入姜片、蛋清、生粉、料酒、胡椒粉和少許鹽
4.混合均勻后腌制五分鐘
5.鍋中燒開水后,加入適量的鹽和幾滴油, 下入準備好的菜花、西蘭花和黑木耳焯一下, 撈出瀝干水分備用
6.鍋中加入適量的油, 蝦仁翻炒, 直至蝦仁變色
7.加入剛焯好的蔬菜一起翻炒
8.翻炒幾下后加入鹽和胡椒粉
9.翻炒均勻后出鍋裝盤
烹飪技巧:
1、蝴蝶蝦的處理很簡單, 先將蝦去頭去殼, 留下尾巴一點, 再從蝦背上中間劃開,挑出蝦線,再在中間切開個小口, 將蝦尾從中間穿過去, 這樣蝴蝶造型的蝦仁就完成了。
2、在蝦仁中加入鹽, 生粉, 胡椒,蛋清和料酒,上漿調味后腌制五分鐘。
3、將準備加入的配菜預處理熟, 提前用水焯一下, 焯蔬菜時加入鹽和幾滴油,能使得菜色更鮮艷。
4、蝦仁很容易熟, 在鍋中加入適量的油燒熱后, 將蝦仁放入其中炒至變色,再下入焯過水的蔬菜,翻炒幾下后加入鹽等調味, 就可以裝盤了。
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